为什么有的人说她治疗了白癜风好长时间，病情没有见起色，反而更加重了，其实，你们忽略了心理上的健康。治疗他只是一方面，心理健康也占了及其大的作用，临床实践证明。大部分白癜风患者整天郁郁寡欢，心情暴躁，自卑，这些不健康的心理因素都可能促使白癜风病情的加重。那么，我们应该怎样调节好我们的心理呢，以下是长春博润皮肤病医院白癜风专家与我们大家分享的一些小知识。
1.用适当的方式进行发泄：尤其是得了白癜风，患者整天烦闷。在这时候，你可以想你最知心多的朋友或这其他人诉说苦衷，发泄自己的情绪，或者痛哭一场，把自己的难受哭出来，这样不仅可以释放自己心中的压力，还可以让自己的心情随之放松。做一些运动，用身体发泄出来，还提高了自己的素质。
2.自己进行控制不良情绪：对于生活中的烦恼和不愉快，白癜风患者要以豁达的心态去看待，平时注意培养自己的心理承受能力，遇事不要慌张，妥善对待。
3.转移注意力：很多白癜风患者会过分关注自己的病情，产生焦虑，抑郁的不良心理，可以将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其他爱好的方面。
4.暂时躲避：白癜风患者可以暂时远离一些不愉快的人、事和工作环境。等过一段时间心情静下来，心理压力也会随之淡化或消失。
5.面对现实：白癜风患者会对治疗的效果期望过大，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，正确看待自己的病情，不要自寻烦恼了。
以上是长春博润皮肤病医院白癜风专家给大家讲的一些治疗白癜风的心理疗法，相信大家可以收获不少，还在愁眉不展的朋友们，赶快行动起来，不要让心理伤害给白癜风的治疗带来阻碍，不要让自己的辛勤汗水付诸东流。加油吧，朋友们，让我们一起去白癜风病魔作斗争。如果您在心理调节上还有什么疑问请点击我们的在线专家，或拨打我们的热线电话400-0869-626 进行详细的咨询，我们专家将会竭尽全力的去帮助你们打开自己的心结，争取早日脱离苦海，长春博润皮肤病医院白癜风全体专家祝您早日康复。
推荐疗法：白癜风患者心理治疗很重要
心理治疗与精神刺激是相对立的。精神刺激是用语言、表情、动作给人造成精神上的打击、精神上的创伤和不良的情绪反应;心理治疗则相反，是用语言、表情、动作、姿势、态度和行为向对方施加心理上的影响，解决心理上的矛盾，达到治疗疾病、恢复健康的目的。因此，从广义上讲，心理治疗就是通过各种方法，运用语言和非语言的交流方式.......如果您还有在心理方面有点不太懂的，请点击查看详情，里面将会给您更详细的介绍。
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