长春博润皮肤病医院专家表示:现在正是冬季,过年的时间也逐渐的临近了,新年好吃的东西也是特别的多,此时白癜风患者一定要注意饮食,白癜风患者如何饮食在这种季节.下面来介绍一下.
专家介绍:冬天天气寒冷,阴盛阳衰,此时人的胜利功能和饮食都会发生很大的改变,妥善饮食非常的重要.
白癜风朋友冬天主要要以补充热量为主,可以多食用一些含碳水化合物和脂肪的食物.如瘦肉类,鸡蛋,乳品等,这些食物中含有丰富的蛋白质,不仅有助于我们人体的消化,还可以增加人体所需的氨基酸,增强耐寒和抗病能力.
蛋白质对白癜风患者固然的重要,同时蔬菜也是白癜风朋友所必须要的物质,冬季蔬菜量少,绿叶菜相对减少,可适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等.它们均富含维生素C、维生素B,特别是缺乏维生素A,红心甘薯还含较多的胡萝卜素.
多吃薯类,不仅可补充维生素,还有清内热、去瘟毒作用.此外,在冬季上市的大陆菜中,除大白菜外,还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等.
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