【患者咨询】我是一名刚满16岁的女生，最近脸上长出好好多痘痘，而且伴随着囊肿。用了很多方法来治疗青春痘，效果并不明显，在此，我想知道脸上长了青春痘的原因，希望专家再给我一个好的建议，谢谢医生。
长春博润皮肤病医院专家：处于青春期面部因内分泌失调出现青春痘是正常现象。对于患者的咨询问题，我们告知大家长痘时期对肌肤做过多的保养，反而会适得其反。选择具有快速镇静消炎功效的乳膏，随时涂抹，可以减轻痘痘，治愈长青春痘的原因和注意问题点如下。
一. 一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。
二.养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
三. 常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。
四. 许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。
五. 人经常会有烦恼，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。
六. 时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。
七. 常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。
温馨提示：平时做好保健，及时防范，可以让您肌肤靓丽，健康常驻，如果您不慎已经出现青春痘，就及时到正规医院进行治疗。
【长春博润皮肤病医院】找准病因+科学治疗=彻底治愈
现在市面上层出不穷的治疗痤疮方法不少，但真正疗效好且持久的却很难找到。原因在于方法单一，无法对症治疗，因此很难达到长效、治本的目的。比如：
美容院：一般只会外治，她们所做的是先将成熟的痘痘排出来，再给你用上外用药膏或化妆品，最后再敷上面膜。然而，他们却忽略了，长痘除了与细菌和毛囊孔堵塞等外在 因素有关，更主要的还是体内脏腑失衡的一种外在表现，比如很多人会有胃肠功能不好，便秘，月经不调，失眠，压力大，好上火等一系列内分泌失调症状，这些就不是单纯外治 能解决的了。因此，内调就显得尤为重要，这又恰恰是普通美容院根本无法做到的。关于红印和凹疤，在美容院里更是束手无策。
祛痘产品：市面上的一些祛痘药物大都打着“三天见效”、“七天无效退款”的旗号，皮肤专家分析，它之所以见效快，完全是因为药物本身多多少少添加了激素成分，这里 ，你可千万不要混淆了“见效”和“治好”两个概念，因为“见效”十分容易，“治好”就真的很难。此类药物一旦停用，痘痘很快又会重新滋长，甚至会更严重，久而久之，这 张脸就只能依靠激素了，如果激素的含量不适当，防敏措施不得力，就可能会有红肿现象发生，过量使用还会令皮肤产生继发性损害。
专家权威推荐“中西医三联理疗”杀菌、排毒、除疤
“中西医三联理疗”可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮(青春痘)各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行 全面系统的治疗，经过我院专家组的近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的。
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