荨麻疹如何忌口？忌口即为饮食禁忌。在疑及荨麻疹由食物过敏引起时，忌口为关键。但忌口成功与否，则取决于你是否能找到真正的“发物”。肯定了“发物”，然后避免进食，自会取得事半功倍的效果。听听博润医院专家的具体介绍。
如何寻找“发物”呢？其方法颇多，在医学领域中一般采用称为双盲对照口服激发试验，即“黄金标准”，虽有其可贵之处，但并非人人所能做到的，须要有一定专业知识技能才行。这里介绍两种简明方法，虽不十分精确，却是人人能做，只需稍加留意、仔细观察就是。
方法之一：先从怀疑的“发物”或最常见的“发物”试起。可以引起荨麻疹的食物虽然很多，但50%有如下食物引起：儿童有鸡蛋、牛奶、花生及其他坚果，成人有鱼、虾、坚果、花生等。
以牛奶为例。停用牛奶一至两周，代以豆奶，儿童荨麻疹或湿疹停发或明显减轻，即马上或恢复应用牛奶，若荨麻疹或湿疹再发或明显加重，则再次停用牛奶，如荨麻疹或湿疹再次消失或明显减轻，则可基本肯定牛奶为给儿童荨麻疹或湿疹之“发物”。相反，无论停用或再发与否，皮损无明显变化，则应认为与牛奶无关，并非“发物”。其他食物均可应用“停用（皮损减轻）再，用（皮损加重），再停用（皮损再次减轻）”的模式肯定是“发物”还是“非发物”。应当注意的是，若肯定牛奶或鸡蛋为“发物”，则应停用一切含牛奶或鸡蛋的食品。
方法之二：试用“无抗原”简易食物两周。这种方法适用于大龄儿童或成人。若用“无抗原”饮食两周，症情明显好转，则可认为皮肤病与食物过敏有关，然而再仔细添加食物（每周加一种常用食品）看病情变化，如加入某食物后病情加重，应采用方法之一原则（停用—再用—再停用）加以进一步肯定，如肯定为“发物”，则应尽量避免之。若用简易食物两周，皮损无明显改变，则应认为与食物过敏关系不大，而寻找其他“发”的原因。
“无抗原”简易食物如下：
一种肉：羊肉或火鸡；
三种蔬菜：土豆，胡萝卜，花椰菜（卷心菜或豆芽）；
一种水果：通常为梨；
非小麦、玉米类谷物：一般为大米。
其他：水、盐、糖，但应避免醋、酱油等调味品。
推荐阅读：不同荨麻疹的症状
荨麻疹的危害相信大家都是知道的，荨麻疹严重的影响了人们的生活和社交。所以荨麻疹患者一定要注意忌口，在饮食上格外的注意，这样有助于荨麻疹的治疗。而且要去权威正规的医院进行治疗。长春皮肤病医院是以三甲医院标准为模式，设有皮肤内科、皮肤外科、中医科、牛皮癣门诊、白癜风门诊、脱发门诊、皮炎湿疹门诊、皮肤医学美容门诊等专业化特色诊疗科室及皮肤专项检验室，重点开展牛皮癣、白癜风、痤疮、脱发、荨麻疹、皮炎、湿疹、寻常疣、扁平疣、体癣、鱼鳞病、灰指甲、皮肤医学美容等皮肤疾病的理论研究和临床实践工作，是一所集皮肤病科研、教学、医疗、预防、保健和康复为一体的现代化专业机构。欢迎荨麻疹患者前来咨询和治疗，早日摆脱荨麻疹的困扰。
长春博润皮肤病医院 