五一之后，天气越来越热，很多人又开始担心脸上痘痘会不会复发加重的问题了。长春博润皮肤病医院主任郭景连介绍，患者在日常生活中只要养成了良好的生活以及饮食习惯，一般都会避免青春痘问题。因此，如何更好的避免青春痘问题，这与我们日常的生活习惯是密不可分的。
青春痘是一种多病因皮肤病，治疗预防都必须从病因说起，只有充分的了解病因，才能更好的预防治疗青春痘。那么青春痘都有哪些常见病因呢？
1、每天吃辛辣刺激性的食物以及油炸食品，这样会形成便秘，从而导致体内的毒素含量过高。
2、每天洗脸次数过多，这样就会把脸上的保护膜洗去，而刺激皮肤形成更多的油脂引起毛孔的堵塞而形成青春痘。
3、每天不吃蔬菜水果以及喝水，这样就会影响内分泌失调。
4、不注重床上用品的卫生问题，不经常的晾晒容易滋生细菌，诱发青春痘。
5、生活作息不规律，超过12点睡觉并且不做运动。
郭景连强调，青春痘的病因多而复杂，患者一定要到正规医院查明病因，在专业医生的指导下对症施治，切勿私自用药治疗。
除了及时治疗外，日常生活中加强预防措施也是必不可少的，很多患者的复发加重往往是因为生活中没有及时采取预防措施所造成的。徐文波指出，很多青春痘患者没有良好的生活习惯和预防意识，这是导致青春痘复发加重的主要原因之一。
郭景连介绍，每天喝大量的白开水，让体内的毒素排除体外。尽量在晚上12点以前休息，常用手在腹部做按摩，可以减轻便秘。少食辛辣刺激性的食物，饮食搭配科学合理。
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