青春痘我们也称为“痤疮”，是一种慢性炎症性皮肤病。通常发病于面部、颈部、胸部、背部等部位，能给患者的外貌带来很大的影响和困扰!因此，患上了青春痘要积极的去治疗和预防。那么，青春痘的预防措施有哪些呢?长春皮肤病医院的专家为我们进行了详细的解答，一起来了解一下吧。
青春痘的预防措施有哪些?
一、忌食辛辣之品.这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油.
二、多吃清凉食物.这类食物主要有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等.
三、忌食腥发之物.腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除.因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等.肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热堆积而加重病情.
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四、多吃含锌丰富的食物.这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等.
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专家提醒：以上专家的介绍，希望对于你们会有帮助。皮肤病的治疗要科学用药，对症治疗，不能自作主张自行治疗，只有在专业的医院进行治疗，才能确保疾病早日康复。
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