对于很多正处于青春期的男生女生来说，痤疮对于他们来说无疑是一种可怕的存在，在这个最美的时期，脸上的痤疮让他们丝毫感觉不到青春的美好，痤疮的存在真是很影响美观。如果要想远离痤疮，怎么做才能预防痤疮呢?长春皮肤病医院的专家为我们进行了详细的解答，我们一起来了解一下吧。
预防痤疮的五点建议
一、每天的洗脸次数大概2-3次，不能过多。洗脸是美丽肌肤的第一步，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌。
二、注意毛孔的疏通。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
三、注意化妆品的使用方法。避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆;睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
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四、要注意身体营养的平衡。多吃新鲜的蔬菜，可以增强对细菌 的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃水果，多饮开水。
五、多进行合理的运动。运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
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以上就是关于如何预防痤疮的介绍，希望对您有所帮助。如果您还有任何疑问的话，可以在线咨询我们的专家，他们一定会给你一个满意的答复。最后，希望你们能够早日康复，重新享受青春期的美好!
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